tugas 8 & 9

Tugas 8 :
1. A
2. B
3. C
4. B
5. C

Tugas 9 :
1. A
2. A
3. C
4. A
5. D
Read more "Tugas softskill 8 & 9..."

Read More

Tips Merawat Kulit Wajah Dengan Buah

Buah-buahan selain bermanfaat untuk menyehatkan tubuh kita, ternyata buah mempunyai kelebihan yang sangat bermanfaat. Buah- buhan ternyata juga bisa membuat wajah kita menjadi cantik secara alami. Berikut beberapa buah yang dapat mempercantik wajah anda.

Buah Apel
Buah apel ini cocok di gunakan untuk wajah anda yang berminyak. Caranya ambil 1 buah apel, kemudian potong-potong dan masukan ke dalam blender. Blender apel sampai halus tanpa menggunakan air. Setelah di blender balurkan secara merata pada wajah anda. sebelum membalurkan sebaiknya bersihkan dahulu wajah anda. setelah di balur diamkan selama 20 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat dan air dingin untuk meringkaskan pori-pori. Lakukanlah seminggu sekali.

Kulit Jeruk
Selain buahnya yang enak di makan, ternyata kulit jeruk bisa bermanfaat untuk wajah anda. Terutama untuk wajah anda yang kusam. Caranya tusuk-tusuk kulit jeruk denga garpu, kemudian masukan kulit jeruk ke dalam air hangat dan rendam selama satu malam. Basuhkan pada wajah yang telah di bersihkan kemudian keringkan dengan handuk. Berfungsi untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati.

Buah Pepaya
Pepaya bisa bermanfaat untuk meremajakan kulit anda, haluskan pepaya yang ranum kemudian campurkan 1 sendok madu. Oleskan pada wajah anda dan diamkan selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih. Pepaya ini mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerut di wajah. Jika ingin hasil yang maksimal gunakan seminggu sekali.

Buah Melon
Melon dapat mendinginkan kulit anda yang terbakar matahari. Iris tipis melon lalu kompreskan selama 20 menit pada wajah anda yang telah di bersihkan, lalu bilas. Buah melon ini mengandung zat astrigent yang bermanfaat sebagi tonik dan mampu mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.

Dengan buah-buahan ini semoga bisa bermanfaat dan menjadikan wajah anda segar dan cantik alami tanpa menggunakan obat kecantikan.

Read More

merawat rambut

Berikut tipsnya:

- Aktivitas yang Anda jalani sehari-hari
menentukan seberapa sering seharusnya Anda mencuci rambut. Tidak ada patokan
yang baku berapa hari sekali harus
mencuci rambut. Namun, bila aktivitas Anda lebih banyak berada di luar ruangan,
cucilah rambut setiap hari.

- Hindari menggaruk kulit kepala pada saat
mencuci rambut. Selain akan membuat kulit kepala terluka, cara ini juga membuat
pelembab alami yang terdapat di kulit kepala berkurang. Lakukan pijatan ringan
pada bagian kulit kepala.

- Untuk mengatasi rambut yang sangat kering,
gunakan kondisioner setiap habis keramas. Pastikan Anda telah membilas sisa
shampo saat mengoleskannya di rambut.

- Bila kondisi rambut sedang rusak, biarkan
rambut mengering secara alami. Bungkus rambut dengan handuk yang cukup tebal
dan lembut. Hindari menggosok rambut dengan handuk, karena akan menyebabkan
rambut semakin kusut.

- Tapi, bila Anda sedang diburu waktu gunakan
bantuan pengering rambut (hair dryer) pada suhu sedang, dalam kondisi rambut
lembab. Usahakan pakai pengering rambut dalam jarak paling aman, yaitu 3-4 cm
dari rambut.

- Gerakan hair dyer mulai dari bagian atas hingga
ke bawah rambut. Ini akan membuat kutikula rambut menutup rapat. Dengan
demikian rambut tampak lebih lurus dan rapi.
- Hindari menarik rambut terlalu kuat dengan sisir saat memakai hair dyer,
karena menyebabkan rambut mudah patah dan rontok.

- Gunakan bantuan sisir rambut bulat dengan
penampang metal. Ini akan membuat rambut lebih cepat kering. Sesuaikan ukuran
sisir dengan model rambut Anda.

BERKILAU DALAM SEKEJAP

Rambut yang telanjur rusak butuh waktu cukup lama
untuk kembali bercahaya. Namun ada trik-trik untuk menyiasati rambut tampak
lebih berkilau dalam waktu relatif cepat.
- Untuk rambut yang sangat kering gunakan hair mask (masker rambut) minimal
seminggu sekali. Oleskan masker secara merata, biarkan selama beberapa menit.
Perawatan ini akan membuat rambut terasa lebih lembut dan bersinar.
- Atau oleskan plain yoghurt pada rambut satu atau dua kali dalam sebulan.
Oleskan saat rambut dalam kondisi basah, biarkan selama 5 menit untuk
menghasilkan rambut lebih berkilau.
- Untuk mendapatkan efek lurus dan berkilau pada rambut kusam atau yang sudah
pudar warnanya, pakai saja rol rambut, lalu catok rambut selama 10-15 menit.
Setelah itu semprotkan hair shine (pengkilap rambut) secara merata.

Read More

meramal masa depan dengan kartu tarot....

Sebuah ramalan atau prediksi seseorang tentang apa yang akan terjadi pada masa yang akan datang, memang masih menjadi kontroversi. Ada segelintir kalangan yang mempercayai hal itu. Namun, ada juga yang beranggapan itu hanya takhayul bahkan bohong belaka.

Namun, tidak demikian dengan Alex Lexa, pemuda yang menggeluti dunia ramalan dengan kartu tarot ini menganggap hal tersebut merupakan sebuah ilmu yang dapat dipelajari, dengan alasan setiap manusia dikaruniai banyak kelebihan salah satunya sugesti.

"Saya mempelajari ilmu kartu tarot sejak empat tahun lalu, ini dikarenakan saya memiliki keturunan dari seseorang yang diberikan kelebihan untuk menerawang sesuatu yang akan terjadi dengan masa yang akan datang," Ujar Alex saat berbincang dengan okezone di sebuah kafe di bilangan Dago, Bandung.

Dalam mempelajari ilmu tarot, Alex membutuhkan tingkat konsentrasi yang tinggi dan mencoba membaca aura seseorang. Dirinya juga mengaku lebih banyak mempelajari melalui buku, sesekali dia juga belajar dengan orang yang ahli di bidang tersebut. Dari upayanya tersebut Alex mampu menerawang hal baik dan buruk yang akan terjadi terhadap siapapun.

"Sekira 80 persen ramalan saya terbukti, saya menggeluti tarot lebih bukan untuk membuka klinik tetapi lebih ke ilmu. Sampai saat ini saya memiliki klien sebanyak 250 orang," Ungkap pria berdarah Jawa-Papua ini.

Saat ini, dengan talentanya sebagai tarot reader (sebutan peramal kartu tarot), Alex memiliki jadwal padat untuk menunjukan kebolehannya. Hari senin dan selasa Alex membuka praktek di café Prefere 72, Rabu di Dago Plaza, Kamis dan Jumat di café Black Caynon dan hari Sabtu dan Minggu Alex kerap menggelar pertunjukannya di beberapa tempat.

"Asalkan kita serius mempelajarinya, kita dapat mengetahui kematian. Namun, dalam menerawang akan mengalami kesulitan jika klien memiliki sugesti yang kurang.," Ujar pria hitam manis dan mengenakan tindik dikupingnya itu.

Disinggung masalah kontroversi tentang kemampuannya, Alex menanggapi santai, "Saya seorang muslim, jadi saya sikapi biasa saja kepada mereka yang mencemooh kemampuan saya. Beberapa kali saya dikomentari orang tentang kemampuan saya. Saya tidak ingin orang percaya dengan saya, karena kita memiliki Tuhan yang lebih pantas untuk dipercaya," tutur Alex yang tidak mengidolakan paranormal manapun selain dirinya.

Alex menceritakan, sejarah ramalan kartu tarot sudah ada sejak zaman Nabi Musa. Pada zaman tersebut, kulit dari sebuah binatang sebagai salah satu medianya. Kemudian budaya tersebut meluas hingga daratan Italia dan hingga kini banyak dipelajari sejumlah kalangan.

Read More

MEMAHAMI KELEBIHAN DAN KEKURANGAN KARAKTER MANUSIA

Manusia diciptakan dengan berbagai kelebihan sekaligus kekurangan dengan tujuan untuk saling melengkapi. Secara umum, Taylor Hartman membagi manusia menjadi empat macam karakter, yaitu :

(1) Karakter yang didorong oleh kekuasaan (api) (2) Karakter yang didorong oleh kebajikan (tanah) (3) Karakter yang didorong oleh kedamaian (air) (4) Karakter yand didorong oleh kesenangan (udara

Empat macam motif dasar inilah yang membuat masing – masing orang berbeda dengan yang lainnya. Ming, rekan kerja saya di The sainT Organizer, memilih untuk diam ketika dihadapkan pada suatu konfrontasi verbal. Dia membutuhkan banyak waktu untuk berpikir sebelum berbicara dan ketika akhirnya menjawab, arti kalimatnya terkesan mengambang. Sementara itu, Lucy, mantan pacar saya penuh dengan misteri, terorganisir dalam bekerja, sedikit dingin, dan mengerikan ketika mencapai batas kesabarannya (x_x)’. Ada juga Yayuk, yang begitu mudah tersentuh hatinya ketika menghadapi kejadian yang mengharukan. Meta, rekan kerja di Backpack Marketing Communication, yang sangat berhati-hati dalam melangkah serta mendetail ketika berbicara. Semua teman saya tadi begitu berbeda satu dengan yang lainnya. Bagi saya, mereka semua unik dan mempunyai karakter yang kuat.

KETIKA KARAKTER YANG BERBEDA BEKERJA BERSAMA
Semakin kuat karakter seseorang, akan semakin terlihat kelebihan sekaligus kekurangan mereka. Mereka bisa bekerja dengan baik di suatu pekerjaan namun tampak bodoh ketika melakukan pekerjaan lainnya. Hal ini bisa berakibat fatal jika kita sebagai pemimpin tidak memiliki persepektif yang benar mengenai kekuatan dan kelemahan karakter manusia.

Karena tahu bahwa si Meta mampu mengatur proyek dengan baik, maka atasannya memberikan tugas baru sebagai seorang marketing. Si Bos merasa yakin bahwa Meta bisa bekerja dengan baik di sana, besar sekali harapannya kepada keberhasilan Meta. Selang beberapa bulan kemudian, Si Bos merasa kecewa karena “kegagalan” Meta. Di lain pihak, Meta merasa telah melakukan pekerjaannya dengan baik dan berusaha sampai melebihi batas kemampuannya. Jadi, di manakah letak kesalahannya ?

Lain Meta, lain si Ming. Ferdi meminta Ming untuk menerjemahkan suatu kontrak ke dalam bahasa Inggris. Ferdi mengirimkan file aslinya supaya diterjemahkan persis seperti aslinya dan segera (besok harus sudah jadi!) Keesokan harinya, Ferdi menerima file dari Ming dan segera menaruhnya kembali dalam map karena Ming mengerjakan melebihi harapan Ferdi. Kontrak tidak hanya diterjemahkan dari bahasa indonesia ke dalam bahasa inggris, tetapi diperbaruhi dan bahasanya diubah menjadi bahasa hukum. Luar biasa bukan ? Tak lama kemudian, Ferdi mengeluh kepada saya mengenai kontrak tersebut. Dia hanya minta “diterjemahkan” saja oleh Ming. Sementara itu, Ming mengatakan kepada saya bahwa menerjemahkan kontrak dari bahasa Indonesian ke dalam bahasa Inggris itu berbeda sama sekali. Beda bahasa berarti beda budaya serta beda kebiasaan, pendeknya semuanya berbeda, tidak bisa asal “menerjemahkan” saja. Bisa fatal di belakang hari ! Ming dan Ferdi berusaha melakukan yang terbaik dalam pekerjaannya masing-masing. Semakin fokus mereka bekerja akan semakin besar pula ketidakpuasan mereka atas pekerjaan rekan kerjanya. Jadi, dimanakah letak kesalahannya ?

MEMAHAMI KARAKTER MANUSIA
Cerita di atas bukan fiksi, namun kejadian yang benar-benar saya alami beberapa waktu yang lalu. Saya tersenyum dan sedikit ketawa membayangkan kembali kejadian itu. Di mana lucunya ? Atau lebih tepatnya, apa yang membuat kisah di atas lucu ? Kembali ke pertanyaan dimanakah letak kesalahannya ? Dimanakah kesalahan Meta dengan pak Bosnya ? Apa salah Ming dan Ferdi ? Buat saya, mereka semua tidak melakukan kesalahan apapun, mereka hanya melihat dari sudut pandang yang salah.

Jika mereka semua melihat dari sudut pandang yang salah, mengapa Meta, Pak Bos, Ming, dan Ferdi tidak bisa menyadarinya ? Untuk menjawab pertanyaan ini, saya akan kembali pada kelebihan dan kekurangan karakter manusia. Saya akui kalau saya mempunyai kelebihan di bidang perspektif ini, sementara Meta dan lainnya tidak. Bagi saya, melihat suatu permasalahan dari sudut pandang yang benar semudah membalik telapak tangan. Tapi....sulit, benar-benar sulit buat saya untuk berbicara secara detail seperti Meta dan Ming atau memarketing seseorang seperti Ferdi. Ini adalah kekurangan saya sebagai manusia ! Pendeknya, saya seorang manusia yang kuat di suatu bidang dan lemah di bidang lainnya. Hal ini wajar dan manusiawi, namun jarang dipahami oleh beberapa orang.

Kasus Meta dan atasannya lucu jika kita bisa melihat dari perspektif yang benar. Kelebihan karakter Meta pada detailnya, dia mampu menganalisa suatu permasalahan dan menyiapkan penyelesaiannya. Dia adalah seorang perfeksionis, semua tetek-bengek harus dikerjakan dengan benar dan sempurna. Tidak ada ruang untuk blank spot, karena itu Meta lama dalam mengambil keputusan. Di lain pihak, atasannya adalah seorang oportunis, kesempatan harus diambil secepat mungkin dan segala sesuatunya bisa dilakukan dengan sumber daya yang ada, jika bisa dikerjakan dengan baik dalam deadline yang padat maka ambil tawaran itu, jika antara hasil dan waktu saling berhubungan erat kembalikan ke klien. Jangan terlalu ambil pusing dengan detail, deal kontrak terlebih dulu. Masalah perincian bisa menyusul.

Jadi, Meta dan atasannya memiliki karakter yang jauh berbeda, boleh dikatakan berlawanan. Meminta Meta untuk bekerja seperti atasannya membuatnya tidak nyaman dan tertekan. Namun jika ternyata Meta bisa memenuhi tuntuntan si bos, hati kecilnya akan memberontak, dia kehilangan jati dirinya dan segala kelebihannya. Si Bos mungkin puas dengan keberhasilan Meta, namun sebenarnya dia telah kehilangan karakter terbaik Meta.

Ming dan Ferdi lebih lucu lagi...hahahaha.....Ferdi minta A tapi Ming mengerjakan A-B-C-D. Puaskah Ferdi ? Seharusnya ! Tapi ternyata tidak ? Ming mengerjakan A-B-C-D, padahal hanya diminta untuk mengerjakan A oleh Ferdi. Apakah dia layak menerima pujian ? Seharusnya ! Tapi ternyata tidak ! Memang aneh, tapi inilah dua karakter berbeda yang bekerja bersama. Ketika saya disodori masalah ini, saya cuman merubah tata letak kontrak tersebut. Isi kontrak diletakkan di atas dan diberi nomer satu, termin pembayaran dan pelunasan diberi nomer dua, dan lainnya. Terjemahan Ming tidak saya rubah sama sekali, tulisannya sama persis dengan yang lama. Anehnya, Ferdi langsung bisa mengerti kontrak tersebut (padahal sebelumnya mengatakan sulit untuk memahami tulisan Ming!)

Sekali lagi, dimanakah letak kesalahannya ?

KELEBIHAN DAN KEKURANGAN KARAKTER MANUSIA
Tidak ada manusia yang sempurna, bisakah anda menerima hal ini ? Lebih lanjut, saya ingin menantang anda untuk hidup dengan mereka. Sekalipun anda menolaknya, anda akan tetap menghadapi masalah ini. Percayalah !

Kekuatan sebuah karakter harus dikembangkan, apakah anda setuju ? Sebaliknya, kelemahan sebuah karakter harus dihilangkan, apakah anda juga setuju ? Saya dengan tegas akan menjawab TIDAK ! Kekurangan manusia tidak bisa dihilangkan. Mengapa ? Karena waktu hidup kita terbatas, merubah kelemahan menjadi kekuatan akan memakan tenaga dan waktu yang besar, dan yang terpenting kita tidak merasa nyaman untuk melakukannya. Akan lebih baik jika waktu dan tenaga yang ada kita gunakan untuk mengembangkan kelebihan kita sebab hasil yang diperoleh jauh lebih memuaskan. Jadi, apakah kita harus membiarkan kelemahan kita begitu saja ? Tentu saja tidak, saya cuma minta anda fokus untuk mengembangkan kekuatan karakter anda daripada memperbaiki kelemahan anda. Biarkan orang lain yang menutupi kelemahan anda. Dan anda sendiri melengkapi kekurangan mereka. Saya rasa inilah salah satu alasan mengapa Tuhan menciptakan manusia itu berbeda.

Saya menulis semua ini sebagai pengantar untuk lebih memahami kelebihan dan kekurangan karakter manusia berdasarkan teori Taylor Hartman. Pada artikel berikutnya saya akan membahas mengenai plus minus masing-masing karakter. Saya ingatkan sekali lagi bahwa kekurangan orang lain bukan untuk dijadikan senjata melawannya melainkan untuk dipahami sebagai identitas seorang manusia yang normal. Atau boleh juga dimanfaatkan untuk menjadikan diri kita lebih bersinar....he...he...he...

Read More

planet

Planet diambil dari kata dalam bahasa Yunani Asteres Planetai yang artinya Bintang Pengelana. Dinamakan demikian karena berbeda dengan bintang biasa, Planet dari waktu ke waktu terlihat berkelana (berpindah-pindah) dari rasi bintang yang satu ke rasi bintang yang lain. Perpindahan ini (pada masa sekarang) dapat dipahami karena planet beredar mengelilingi matahari. Namun pada zaman Yunani Kuno yang belum mengenal konsep heliosentris, planet dianggap sebagai representasi dewa di langit. Pada saat itu yang dimaksud dengan planet adalah tujuh benda langit: Matahari, Bulan, Merkurius, Venus, Mars, Jupiter dan Saturnus. Astronomi modern menghapus Matahari dan Bulan dari daftar karena tidak sesuai definisi yang berlaku sekarang. Sebelumnya, planet-planet anggota galaksi Bimasakti ada 9, Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter/Yupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus, dan Pluto. Namun, tanggal 26 Agustus 2006, para ilmuwan sepakat untuk mengeluarkan Pluto dari galaksi Bimasakti sehingga jumlah planet pada galaksi Bimasakti jumlahnya ada 8.

Read More

Salah Komunikasi McLaren di GP Turki

Red Bull melakukan kekeliruan yang merugikan timnya pada GP Turki lalu. Menjelang GP Kanada, bos McLaren mengakui kalau mereka sebenarnya juga membuat kesalahan dalam balapan tersebut. Akhir Mei lalu, balapan F1 digelar di Istanbul. Di sana kubu duo Red Bull, Sebastian Vettel dan Mark Webber, saling bersinggungan di lintasan. Akibatnya Vettel out dan Webber kehilangan posisi terdepan. Situasi ini dimanfaatkan oleh duo McLaren, dengan Lewis Hamilton keluar jadi juara dikuntit Jenson Button di posisi dua. Sebelum itu, ternyata ada sedikit kesalahan komunikasi di antara mereka. Di lap-lap akhir, McLaren memberi jaminan kalau Hamilton takkan disalip Button karena sebelumnya tim sudah memberi instruki agar kedua pembalap tak usah tergesa-gesa dan menghemat bahan bakar. Nyatanya Button lantas malah melewati Hamilton. "Tak lama setelah dia diberitahu bahwa Jenson tak bakal menyalip, Jenson malah melakukannya. Chief Engineer McLaren Phil Prew memberikan opininya dan ternyata opini itu keliru. Sesederhana itu," jelas Prinsipal Tim McLaren Martin Whitmarsh di Reuters. "Dia (Hamilton) bertanya dan Phil... memberikan jawaban naluriah yang cepat, di mana menurutnya Jenson tak bakal menyalip," imbuh Whitmarsh. Akibat kesalahan informasi tersebut, Button dan Hamilton sempat terlibat duel menjelang akhir balapan. Untungnya kejadian ini tak berdampak buruk sebagaimana duel duo Red Bull, dengan Hamilton menuntaskan balapan di depan Button setelah kembali melewatinya. "Lewis.. tak mau menyerahkan posisi pertamanya dengan begitu saja dan membuat overtake untuk memastikan dia tetap memimpin balapan," lugas Whitmarsh.

Read More

Sudah Dioperasi Lagi, Kondisi Rossi Oke

Valentino Rossi telah menjalani operasi kedua di kakinya. Proses penyembuhan sendiri disebut sang dokter kini telah berjalan dengan baik.

Rossi mengalami kecelakaan pada sesi latihan bebas MotoGP Italia akhir pekan lalu. Akibatnya tulang rawan di kaki kanannya patah.

Pada hari Senin (7/6/2010) waktu setempat, operasi kedua akhirnya telah dilakukan. Operasi untuk menutup luka di kaki Rossi ini sendiri berjalan pendek.

Dari proses tersebut, Dr Roberto Buzzi selaku kepala dari Centro Traumatologico Ortopedico di Florence, Italia, mengungkapkan optimismenya untuk kesembuhan Rossi.

"Valentino menjalani operasi kecil lagi untuk menutup luka dan kelihatannya bagus. Kami menutupnya dengan 15 jahitan dan penilaian medis kami secara keseluruhan menunjukkan hasil positif," ungkap Buzzi di MCN.

"Kami menggunakan anestesi ringan dan ketika dia bangun kondisinya bagus. Proses pemulihan cedera berjalan baik dan ini memang diharapkan dalam kondisi Valentino," lanjut sang dokter.

Cedera yang sedang mendera Rossi ini merupakan yang terburuk dari karirnya dalam balap motor. Cedera ini juga telah memupus peluang Rossi mempertahankan gelar juara MotoGP.

Read More

Tips menghadapi Tilang sesuai aturan

Penulis pernah melihat di suatu tulisan tentang trik menghadapi tilang di salah satu blog yang menurut penulis sudah tidak uptodate lagi karena tidak sesuai dengan undang-undang yang terbaru yang ancaman pidana nya berbeda..Menurut Undang -undang lalu lintas dan angkutan jalan Nomor 22 tahun 2009 Ketentuan pidana menurut undang -undang terbaru diatur pada pasal 217 -317 yang ancamannya dan dendanya berbeda sesuai dengan pelanggarannya .Pengamatan sebagai bhayangkara yang sudah pernah melakukan operasi penegakan hukum di bidang lalu lintas yang bersifat di tempat(stationer) atau bergerak (dinamis) menggunakan kendaraan bermotor untuk mencari pelanggar lalu-lintas.petugas sudah mempunyai feeling (intuisi) dengan melihat pengendara kendaraan bermotor apakah pengendara mempunyai surat-surat atau kelengkapan kendaraan yang lengkap . Ada contoh cerita yang menarik saat melakukan operasi penegakan hukum lalu lintas yang merupakan trik dari pelanggar lalu lintas yang menaiki kendaraan roda dua .
Di suatu hari Satuan Lalu lintas sedang melakukan operasi pemeriksaan surat-surat kendaraan bermotor di Jl x .Ada pengendara yang tidak membawa SIM melihat para Polisi langsung dengan cepatnya mencari akal supaya tidak terkena tilang ,Pengendara itu langsung turun pura -pura mengecek ban motornya dengan mengempeskan bannya dan langsung menanyakan kepada petugas,cuplikan beberapa kalimat antara petugas dan pengendara:

Pengendara (peng) Selamat siang pak , boleh tau dimana tukang tambal ban ?

Polisi (P): (tanpa curiga ) sekitar 100 meter di depan sana mas …

Pengendara dengan rasa percaya diri tinggi karena merasa sudah memperdayai petugas membawa motornya dengan mendorong karena alas an bocor ban tetapi karena intuisi dari polisi ada polisi mengamati dari jauh ternyata pengendara motor itu langsung naik berusaha untuk kabur tetapi akhirnya tetap pengendara itu ditilang .

Ada juga modus pengendara motor yang karena saking takutnya balik arah tanpa memperhatikan jalan dibelakngnya sehingga terjadi kecelakaan karena ditabrak mobil dibelakangnya .

Ada juga pengendara yang maju mundur karena takut melihat itu operasi kepolisian,melihat itu petugas sudah yakin pasti pengendara motor /mobil itu tidak membawa surat lengkap

Selain diatas ada kendaraan yang langsung ngebut (supaya tidak kena pemeriksaan )sehingga mau menabrak petugas saya juga pernah hampir mengalami itu .

Dari beberapa cara untuk menghindari tilang ada saran supaya tidak kena tilang yaitu

1. lengkapi perlengkapan kendaraan seperti ban cadangan ,segitiga pengaman ,dongkrak dan kotak peralatan pertolongan pertama pada kecelakaan (sesuai pasal 278 uu no 22 tahun 2009)

2. Gunakan Tanda Kendaraan Bermotor (plat Nomor )sesuai dengan yang dikeluarkan oleh Kepolisian (pasal 280 uu no 22 tahun 2009)

3. Jangan menggunakan HP handphone saat mengemudi (pasal 283 uu no uu no 22 tahun 2009)

4. Untuk roda dua lengkapi dengan peralatan teknis dan layak jalan seperti kaca spion ,klakson ,lampu utama ,lampu rem ,lampu penunjuk jalan ,lampu penunjuk arah ,speedo meter ,knalpot (pasal 285 uu no 22 tahun 2009)

5. Bawalah SIM dan STNK yang masih berlaku sesuai dengan jenis kendaraannya (pasal 281 dan 288 uu no 22 tahun 2009)

6. Tetap jaga keselamatan diri dari pengemudi kalau tidak membawa kelngkapan supaya tidak kabur berusaha membahayakan nyawa sendiri dan nyawa petugas

Untuk Informasi saat trerkena tilang ada beberapa pilihan yaitu

Warna tilang SLIP MERAH, berarti kita menyangkal kalau melanggar aturan Dan mau membela diri secara hukum (ikut sidang) di pengadilan setempat.
SLIP BIRU, berarti kita mengakui kesalahan kita dan bersedia membayar denda.
Kita tinggal transfer dana via ATM ke nomer rekening tertentu (kalo gak salah norek Bank BUMN).atau menitip kepada petugas sesuai dengan denda tilangnya

Bila dalam pelaksanaan tilang ada anggota nakal berusaha memeras dengan melakukan pungutan liar bisa melaporkannya kepada perwira yang memimpin operasi tersebut atau sesuai mekanisme yang ada di kepolisian seperti di Polres ada unit P3D (penegakan Penegakan Disiplin Polri ) dengan melihat papan nama dari petugas yang berusaha memeras pengendara tidak sesuai ketentuan sehingga petugas tersebut bisa dikenakan hukuman disiplin.

Mudah-mudahan beberapa tips diatas bisa membuat pembaca tidak terkena tilang sesuai dengan aturan yang ada semoga bermanfaat .

Read More

Mustahil VW Bikin Mobil Seperti Avanza di Indonesia

Pabrikan mobil asal Jerman Volkswagen (VW) mengatakan mustahil bagi mereka untuk bisa membuat mobil seperti Avanza di Indonesia.

Seperti kita tahu, selain harganya yang lumayan terjangkau bagi sebagian kalangan, Avanza merupakan tipe ideal dari sebuah mobil. Desain bagus, harga murah, dan bisa menampung banyak penumpang.

Namun CEO Volkswagen Indonesia, Andrew Nasuri mengutarakan, Volkwagen AG di Jerman sangat tidak mau untuk menurunkan spesifikasi setiap produk yang
dipasarkan di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

"Dari Jermannya sendiri, VW tidak mungkin downspec (menurunkan spesifikasi), jadi VW tidak akan bisa bikin mobil seperti Avanza di Indonesia," ujarnya di Jakarta, Selasa (9/6/2010).

Padahal seperti kita tahu, banyak fitur yang sebenarnya tidak terlalu perlu untuk diterapkan di Indonesia, seperti misalnya penerapan airbag 8 titik pada MPV VW
Touran.

"Di sini jalanan kebanyakan macet, airbag sebenarnya dua saja cukup, kan lumayan bisa memangkas harga jualnya, tapi mereka tetap tidak mau kompromi soal keselamatan," papar Andrew.

Sehingga, menghadirkan mobil berharga murah masih sulit untuk dilakukan pabrikan Jerman tersebut.

Read More

Si Ular Itu Kini Berlapis Emas

Memang susah untuk melupakan mobil menyeramkan yang satu ini. Mitsuoka Orochi, mobil super yang dimiliki Jepang itu kini berlapis emas.

Orochi yang pertama kali dikenalkan di Tokyo Motor Show pada 2001 itu kini berlapiskan cat berwarna emas atau Premium Gold yang menggoda.

Seperti dikutip autoblog, Rabu (9/6/2010) Orochi emas yang nama aslinya diambil dari sosok mitologi Jepang yakni ular atau naga berkepala 8 ini hanya akan diproduksi 20 unit saja.

Selain cat emas yang unik, Orochi edisi khusus ini juga ditambahkan spoiler pada bagian depan dan belakang, tak lupa ada badge "Premium Gold" di bodi mobil.

Mesinnya tetap mengandalkan mesin berbasis Toyota dengan kapasitas mesin 3.300 cc V6, dengan daya 233 hp dan dilengkapi five-speed automatic transmission.

Tetap saja meski sudah berlapis emas, yang paling menarik tentu mulutnya.

Di jalanan tentu Orochi akan tampil menyolok dan beda apalagi dengan jubah emas dan sayap yang aneh.

Berapa harganya? Di Eropa si ular ini akan dibanderol seharga 95.000 euro atau sekitar Rp 1,052 miliar.

Read More

Corsa Buat Ban Balap Ala Rossi

Didera cedera, karisma juara dunia MotoGP Valentino Rossi tetap tak pudar. Sebab meskipun sedang cedera, Rossi seolah tidak pernah berhenti memberi inspirasi bagi banyak pihak.

Tidak terkecuali pada PT Multistrada Arah Sarana (MASA), yang merupakan produsen ban lokal bermerek Corsa.

Terinspirasi dari prestasi juara dunia ini, MASA pun membuat sebuah ban khusus balap dengan nama R46.

"Namanya terinspirasi dari Rossi karena kami ingin ban motor kami adalah bannya para juara," ujar Presiden Direktur MASA, Pieter Tanuri di Jakarta, Selasa (8/6/2010) malam.

Untuk membuat ban ini, Pieter mengaku pihaknya banyak melakukan riset terkait kondisi cuaca dan jalanan Indonesia. "Serta meminta masukan dari para pembalap," tandasnya.

Terlebih selain mampu membantu mencengkram aspal hingga membuat pembalap melaju lebih kencang, ban jenis tubeless yang memiliki ukuran 90/80/17 ini pun memiliki daya tahan yang cukup baik.

"Ban ini sanggup melaju sampai 30 lap di kompetisi sungguhan dan telah diuji coba dan dites di berbagai keadaan jalan dan cuaca," tandasnya.

Apalagi R46 juga dilengkapi dengan teknologi terbaru 3in1 compound yang menjadikan ban terbuat dari tiga jenis kompon yang berbeda yakni hypergrip treadware compound, great base compound dan strong side compound.

Dengan kombinasi unik ini, Pieter mengklaim ban produksinya ini lebih mudah dikontrol serta tangguh dalam menikung dan bermanuver.

"Karena itu sekarang banyak pembalap yang melamar kami minta jadi sponsor ban balap mereka," ungkapnya.

Saat ini MASA menargetkan mampu menjual hingga 5.000 ban R46 perbulan. "Dan fleksibel bisa kami tingkatkan sesuai permintaan," pungkas Pieter.

Rencananya Corsa R46 akan segera resmi diperkenalkan ke masyarakat di arena Pekan Raya Jakarta (PRJ) yang akan dibuka pada tanggal 10 Juni mendatang.

Read More

Ketagihan Soto Jakarta Bang Madun

Soto yang satu ini tak hanya isinya yang serba komplet tetapi rasanya juga istimewa. Dengan campuran bumbu kacang mede membuat rasanya tambah gurih dan lezat saat dikunyah bersama dengan irisan daging, pari, dan usus sampi yang empuk. Penggemar soto hmm... dijamin ketagihan!

Read More

Hantu wanita tanpa kepala

Saya seorang yg bisa dibilang udah biasa dengan hal2 aneh, penampakan, atau semacam itu. Beruntung atau nda, dari kecil Saya dpt berkah tuk mampu melihat mereka yg nda bisa diliat orang biasa.

Kisah saat Saya masih SMP dulu. Ini cerita dimulai gara2 Saya melakukan sesuatu hal yg bner2 ceroboh. Waktu itu sepulang sekolah, Saya dan teman2 mutusin buat kerja kelompok disalah satu rumah teman Saya di daerah Jakarta Selatan. Rumahnya ada disebuah komplek perumahan di pinggiran. Yeah setelah sampai rumah teman Saya itu, kami langsung kerjain tugas, karena emang niat banget kalau tugas kelar, Saya dan teman2 bakal main bola dilapangan.

Beberapa jam kemudian tugas Saya selesai, kami semua makan dan siap2 menuju kearah lapangan yg cukup jauh dari rumah sobat Saya ini. Kurang beruntung ternyata, lapangan lg dipake sama anak2 muda yg lg latihan bola, terpaksa kami nunggu mereka selesai latihan.

Ternyata mereka baru selesai setelah pukul 5 sore lebih, wah udh kesorean nih untuk main bola. Tapi karena emang udh ngebet banget, kami pun nekat buat main disitu. Lapangan itu ada diatas bukit, agak jauh disampingnya ada lapangan rumput liar luas dan diujungnya ada jurang terjal membatasi tanah lapang itu dgn sungai yg besar.

Semua senang2 aja, sampai lupa adzan magrib berkumandang, kami terus aja melanjutkan main bolanya. Saya giring bola melewati teman2 Saya and then shoooottt (lebay kek film tsubasa aja). Kiper nda bisa tahan tendangan Saya yg keras, bola terpantul jatuh ke semak belukar di dekat sungai.

Yah, sesuai peraturan, siapa yg nendang dia yg ambil bola. Saya dgn santai turun kearah semak belukar itu. Saya coba cari2 tapi kok nih bola nda pernah ktemu2, sampai akhirnya Saya ngeliat ada bulatan hitam, nah itu pasti bolanya. Segera Saya lari tuk ambil bola itu, but...saat Saya ambil bulatan itu ternyata bukan bola, itu kek batok kelapa tapi kok ada rambutna hitam dan pas Saya raba bagian depannya seperti bentuk muka (saat itu Saya ambil pas posisi muka depannya kebawah, jd Saya bner2 nda tau itu bner2 teksture muka atau cuma batok kelapa biasa), panik campur parno, Saya lempar dgn kenceng itu kelapa aneh kearah sungai. Bulatan itu nda langsung masuk air tapi sempet mentok kesebuah batu sungai yg cukup besar plus bunyi "CCCRRRAAKKKK" !!!

Saya makin parno, Saya langsung lari keatas menuju teman2 Saya. Ternyata bola yg Saya cari udh ktemu diatas..
"Lama banget lo ah, ngapain l0? pacaran ma setan kali (a.k.a sungai)?" ledek teman Saya
"Eh, anj*** jgn ngmng sembarang lw, udh langsung cabut, feeling Saya nda enak dsini". ajak Saya yg msh sdikit parno

Dijalan pulang Saya masih kepikiran aja sama itu kelapa. Apa bner itu cuma kelapa atau emang kepala?? Saya masih kepikiran bunyi pas kelapa itu mentok batu, bner2 kek bunyi kepala orang dihajar balok kayu, kayak suara tengkorak retak !!

Semua teman Saya udh pulang, cuma Saya sendiri yg masih nunggu jemputan dirumah teman Saya itu. Rumah Saya emang yg paling jauh dari rumah teman Saya ini, jd Saya harus nunggu supir Saya untuk jemput Saya. Baru sekitar pukul 21.30 malam Saya dijemput, dan Saya pamit untuk pulang.

Supir Saya jemput, tp Saya lagi males duduk di depan cus Saya capek banget dan mo tiduran di bangku tengah. Pas Saya sampai di daerah Jl.Bandung cinere, mungkin sebagian dsini ada yg tau (jalan ini bner2 sepi, dgn tanjakan suram, masih penuh rawa, ada sebuah jembatan, yg diatas kanannya ada sebuah pemakaman umum yg cukup besar, dan rumornya sering ditemuin korban2 pembunuhan ditempat ini).

Saat mobil hampir melintas diatas jembatan, ntah kenapa Saya langsung duduk, dan pgn banget liat keluar. Ada orang yg berdiri dket jembatan seperti lagi nunduk. Saya nda jelas bisa liat mukanya, karena emang gelap bgt didaerah situ. Saya trus perhatiin, penasaran campur bingung, ngapain orang malem2 gini di tempat spooky gini?? Semakin dekat mobil ke jembatan, Saya baru tau kalo itu orang bukannya nunduk, tp emang nda ada kepalanya. OMG !!!!

Jantung Saya nda terkontrol, darah naik ke ubun2, dan badan Saya langsung lemes. Mendadak bayangan itu ilang dan Saya coba bersikap tenang lagi sambil kembali tidur, meskipun diotak Saya trus kebayang bayangan aneh itu. Sejam kemudian Saya sampai dirumah dan Saya langsung mandi air anget dan mencoba untuk tidur.

Saya ada disbuah tempat kosong, semua gelap. Saya cuma bisa ngeliat lampu penerangan jalan kecil diujung sana. Saya mencoba menuju kesana, tapi lampu itu bertambah jauh dan jauh. Saya coba lari tapi malah semakin jauh Saya ke lampu kecil itu. Samar2 Saya lihat, ada orang yg lg duduk persis dibawah lampu jalan itu, seorang gadis berambut panjang, berpakaian serba hitam. Saya cuma bisa dengar tangisan gadis itu, nda beberapa lama gadis itu ilang, dan ADA DI DEPAN Saya, AND U KNOW?? GADIS ITU MEGANG KEPALANYA SENDIRI DI TANGANNYA !!!

Krriiiiinnnngggg....
Jam beker Saya bunyi, disusul suara teriakan nyokap Saya yg nyuruh Saya bangun buat mandi karena Saya hampir telat ke skul. Anjis, cuma mimpi?? tapi Saya bner2 nda bisa lupain mimpi itu. Saya bergegas mandi, beres2, sarapan, and berangkat ke sekolah Saya. Saya masih ingat dgn jelas mimpi Saya semalem, ada apa nih, pasti ada yg nda beres, Saya rasa Saya dikejar2 sama hantu kepala itu.

Saya coba ceritain semuanya ke temen2 Saya, tp mreka cuma balas dgn guyon2 aneh.
"hahaha, lo first lovenya dia kali, dia tuh horny gara2 kepalanya lo lempar, makanya dia nyari lo trus" ledek teman Saya
"nah, brarti ntar malem, siap2 dah tuh lo mimpi basah sama itu cewe" ledek teman Saya yg satu lagi
"ah anj***-lah semua Saya serius ini, asem lah!!" jawab Saya emosi
Disusul tawa dari semua teman2 disekitar Saya.

Bel tanda sekolah berakhir pun bunyi, Saya langsung bergegas menuju mobil dan minta diantar, pulang cus Saya ngerasa nda enak banget. Beberapa jam perjalanan akhirna Saya sampai dirumah, Saya mandi dan santai2 nonton tv. Yeah, Saya udh bisa sedikit ngelupain mimpi aneh Saya itu.

Nda terasa udh larut malam, 22.30 saat Saya lihat jam dinding dikamar Saya. Yeah, Saya harus tidur, cus besok ada ulangan. Baru banget Saya mo tidur, tiba2 Saya denger ada suara orang mainan ayunan ditaman Saya. Heh? siapa yah? ade Saya nda mungkin malem2 gini keluar main ayunan. Saya coba buka jendela kamar Saya, kamar Saya letaknya dilantai 2 jd Saya bisa liat jelas siapa yg ada ditaman. Shock, bner2 shock, Saya dgn apa yg Saya lihat, yg lg main ayunan itu, ternyata cewe tanpa kepala itu.

Spontan Saya lari kebelakang, Saya langsung loncat kekasur dan coba menutup diri Saya dgn selimut. Hampir setengah jam Saya menutup diri dikamar Saya sendiri, Saya trus mikirin, salah apa Saya, salah apa Saya, apa bner cuma gara2 di deket sungai waktu itu?? Saya makin penasaran Saya pun nekat buka selimut Saya, nda ada apa2, Saya langsung lari kearah jendela dan liat ke taman, nda ada apa2 jg.

Saya udh sdikit tenang, tp Saya ngerasa aus banget nih. Saya coba ambil minum mineral yg ada dikamar Saya, hah? kosong? damn. Akhirnya Saya mutusin buat turun ke dapur buat ambil air minum disitu. Rumah Saya sepi dan kosong, semua keluarga Saya udh tidur, Saya langsung menuju dapur, ambil sebotol air, dan segelas untuk Saya minum disitu. Lagi asik2 menghilangkan dahaga, tiba Saya lihat ada orang didepan ruang tamu Saya (dari dapur emang bisa sdikit kelihatan ruang tamu Saya). Nyokap? (yg Saya liat emang sesosok ce yg gi duduk dsitu), Saya coba mendekat, and dari ruang tv Saya panggil pelan2.
"Mah?? mama yah?? ngapain mah??" tanya Saya
"....." nda ada balasan
"Mamah bukan sih?? oh bibi dar yah? (nama pembokad Saya), kok lom tidur bi?"
"....." same as before
Tiba2 sosok itu menghilang, cling, anjenkkkkkk !!!!!!!!!
Saya nda pake pikir panjang, Saya langsung lari ke kamar nyokap Saya, and gedor2 pintu, sampai akhirnya satu rumah Saya bangun semua.

Semua bertanya - tanya, mereka panik ngeliat Saya yg ketakutan and udh hampir nangis. Putus2 Saya critain semua kejadian yg Saya alamin, dari awal Saya di sungai, sampai yg baru Saya alamin barusan.
Akhirnya bokap Saya ambil tindakan, kami sekeluarga disuruh berwudhu malam itu jg, dan kami melakukan sholat malam bersama. Akhir sholat, kami semua disuruh tidur and nyokap Saya nemenin Saya, Saya nda berani tidur sendiri.

Paginya bokap Saya cerita, semalem saat semua tidur. Dia masih terus melanjutkan doa'nya, bokap Saya yg sdikit bisa hal2 kek gitu cerita.
"De, smalam ayah cb ngmng sama ce itu, dy tuh marah sama km, karena km nda hormatin dia, mungkin yg dia maksud ya dgn kamu buang kelapa itu. Tapi dia nda ada maksud smp tuk nyakitin kamu de, dia cuma mo beri kamu peringatan, kl msk ke "daerah" asing tuh jgn semena-mena. Kamu perkuat iman kamu, tambah rajin ya sholatnya". cerita bokap disambut senyum lega

Ya benar, Saya nda prnh diikutin lagi. Dan dari kejadian itu, Saya bner2 bnyk ambil hikmah, kita harus sopan sama siapa pun kalau mo dia jg sopan ke kita.

Read More

Hantu wanita tanpa kepala

Saya seorang yg bisa dibilang udah biasa dengan hal2 aneh, penampakan, atau semacam itu. Beruntung atau nda, dari kecil Saya dpt berkah tuk mampu melihat mereka yg nda bisa diliat orang biasa. Kisah saat Saya masih SMP dulu. Ini cerita dimulai gara2 Saya melakukan sesuatu hal yg bner2 ceroboh. Waktu itu sepulang sekolah, Saya dan teman2 mutusin buat kerja kelompok disalah satu rumah teman Saya di daerah Jakarta Selatan. Rumahnya ada disebuah komplek perumahan di pinggiran. Yeah setelah sampai rumah teman Saya itu, kami langsung kerjain tugas, karena emang niat banget kalau tugas kelar, Saya dan teman2 bakal main bola dilapangan. Beberapa jam kemudian tugas Saya selesai, kami semua makan dan siap2 menuju kearah lapangan yg cukup jauh dari rumah sobat Saya ini. Kurang beruntung ternyata, lapangan lg dipake sama anak2 muda yg lg latihan bola, terpaksa kami nunggu mereka selesai latihan.
Ternyata mereka baru selesai setelah pukul 5 sore lebih, wah udh kesorean nih untuk main bola. Tapi karena emang udh ngebet banget, kami pun nekat buat main disitu. Lapangan itu ada diatas bukit, agak jauh disampingnya ada lapangan rumput liar luas dan diujungnya ada jurang terjal membatasi tanah lapang itu dgn sungai yg besar.

Semua senang2 aja, sampai lupa adzan magrib berkumandang, kami terus aja melanjutkan main bolanya. Saya giring bola melewati teman2 Saya and then shoooottt (lebay kek film tsubasa aja). Kiper nda bisa tahan tendangan Saya yg keras, bola terpantul jatuh ke semak belukar di dekat sungai.

Yah, sesuai peraturan, siapa yg nendang dia yg ambil bola. Saya dgn santai turun kearah semak belukar itu. Saya coba cari2 tapi kok nih bola nda pernah ktemu2, sampai akhirnya Saya ngeliat ada bulatan hitam, nah itu pasti bolanya. Segera Saya lari tuk ambil bola itu, but...saat Saya ambil bulatan itu ternyata bukan bola, itu kek batok kelapa tapi kok ada rambutna hitam dan pas Saya raba bagian depannya seperti bentuk muka (saat itu Saya ambil pas posisi muka depannya kebawah, jd Saya bner2 nda tau itu bner2 teksture muka atau cuma batok kelapa biasa), panik campur parno, Saya lempar dgn kenceng itu kelapa aneh kearah sungai. Bulatan itu nda langsung masuk air tapi sempet mentok kesebuah batu sungai yg cukup besar plus bunyi "CCCRRRAAKKKK" !!!

Saya makin parno, Saya langsung lari keatas menuju teman2 Saya. Ternyata bola yg Saya cari udh ktemu diatas..
"Lama banget lo ah, ngapain l0? pacaran ma setan kali (a.k.a sungai)?" ledek teman Saya
"Eh, anj*** jgn ngmng sembarang lw, udh langsung cabut, feeling Saya nda enak dsini". ajak Saya yg msh sdikit parno

Dijalan pulang Saya masih kepikiran aja sama itu kelapa. Apa bner itu cuma kelapa atau emang kepala?? Saya masih kepikiran bunyi pas kelapa itu mentok batu, bner2 kek bunyi kepala orang dihajar balok kayu, kayak suara tengkorak retak !!

Semua teman Saya udh pulang, cuma Saya sendiri yg masih nunggu jemputan dirumah teman Saya itu. Rumah Saya emang yg paling jauh dari rumah teman Saya ini, jd Saya harus nunggu supir Saya untuk jemput Saya. Baru sekitar pukul 21.30 malam Saya dijemput, dan Saya pamit untuk pulang.

Supir Saya jemput, tp Saya lagi males duduk di depan cus Saya capek banget dan mo tiduran di bangku tengah. Pas Saya sampai di daerah Jl.Bandung cinere, mungkin sebagian dsini ada yg tau (jalan ini bner2 sepi, dgn tanjakan suram, masih penuh rawa, ada sebuah jembatan, yg diatas kanannya ada sebuah pemakaman umum yg cukup besar, dan rumornya sering ditemuin korban2 pembunuhan ditempat ini).

Saat mobil hampir melintas diatas jembatan, ntah kenapa Saya langsung duduk, dan pgn banget liat keluar. Ada orang yg berdiri dket jembatan seperti lagi nunduk. Saya nda jelas bisa liat mukanya, karena emang gelap bgt didaerah situ. Saya trus perhatiin, penasaran campur bingung, ngapain orang malem2 gini di tempat spooky gini?? Semakin dekat mobil ke jembatan, Saya baru tau kalo itu orang bukannya nunduk, tp emang nda ada kepalanya. OMG !!!!

Jantung Saya nda terkontrol, darah naik ke ubun2, dan badan Saya langsung lemes. Mendadak bayangan itu ilang dan Saya coba bersikap tenang lagi sambil kembali tidur, meskipun diotak Saya trus kebayang bayangan aneh itu. Sejam kemudian Saya sampai dirumah dan Saya langsung mandi air anget dan mencoba untuk tidur.

Saya ada disbuah tempat kosong, semua gelap. Saya cuma bisa ngeliat lampu penerangan jalan kecil diujung sana. Saya mencoba menuju kesana, tapi lampu itu bertambah jauh dan jauh. Saya coba lari tapi malah semakin jauh Saya ke lampu kecil itu. Samar2 Saya lihat, ada orang yg lg duduk persis dibawah lampu jalan itu, seorang gadis berambut panjang, berpakaian serba hitam. Saya cuma bisa dengar tangisan gadis itu, nda beberapa lama gadis itu ilang, dan ADA DI DEPAN Saya, AND U KNOW?? GADIS ITU MEGANG KEPALANYA SENDIRI DI TANGANNYA !!!

Krriiiiinnnngggg....
Jam beker Saya bunyi, disusul suara teriakan nyokap Saya yg nyuruh Saya bangun buat mandi karena Saya hampir telat ke skul. Anjis, cuma mimpi?? tapi Saya bner2 nda bisa lupain mimpi itu. Saya bergegas mandi, beres2, sarapan, and berangkat ke sekolah Saya. Saya masih ingat dgn jelas mimpi Saya semalem, ada apa nih, pasti ada yg nda beres, Saya rasa Saya dikejar2 sama hantu kepala itu.

Saya coba ceritain semuanya ke temen2 Saya, tp mreka cuma balas dgn guyon2 aneh.
"hahaha, lo first lovenya dia kali, dia tuh horny gara2 kepalanya lo lempar, makanya dia nyari lo trus" ledek teman Saya
"nah, brarti ntar malem, siap2 dah tuh lo mimpi basah sama itu cewe" ledek teman Saya yg satu lagi
"ah anj***-lah semua Saya serius ini, asem lah!!" jawab Saya emosi
Disusul tawa dari semua teman2 disekitar Saya.

Bel tanda sekolah berakhir pun bunyi, Saya langsung bergegas menuju mobil dan minta diantar, pulang cus Saya ngerasa nda enak banget. Beberapa jam perjalanan akhirna Saya sampai dirumah, Saya mandi dan santai2 nonton tv. Yeah, Saya udh bisa sedikit ngelupain mimpi aneh Saya itu.

Nda terasa udh larut malam, 22.30 saat Saya lihat jam dinding dikamar Saya. Yeah, Saya harus tidur, cus besok ada ulangan. Baru banget Saya mo tidur, tiba2 Saya denger ada suara orang mainan ayunan ditaman Saya. Heh? siapa yah? ade Saya nda mungkin malem2 gini keluar main ayunan. Saya coba buka jendela kamar Saya, kamar Saya letaknya dilantai 2 jd Saya bisa liat jelas siapa yg ada ditaman. Shock, bner2 shock, Saya dgn apa yg Saya lihat, yg lg main ayunan itu, ternyata cewe tanpa kepala itu.

Spontan Saya lari kebelakang, Saya langsung loncat kekasur dan coba menutup diri Saya dgn selimut. Hampir setengah jam Saya menutup diri dikamar Saya sendiri, Saya trus mikirin, salah apa Saya, salah apa Saya, apa bner cuma gara2 di deket sungai waktu itu?? Saya makin penasaran Saya pun nekat buka selimut Saya, nda ada apa2, Saya langsung lari kearah jendela dan liat ke taman, nda ada apa2 jg.

Saya udh sdikit tenang, tp Saya ngerasa aus banget nih. Saya coba ambil minum mineral yg ada dikamar Saya, hah? kosong? damn. Akhirnya Saya mutusin buat turun ke dapur buat ambil air minum disitu. Rumah Saya sepi dan kosong, semua keluarga Saya udh tidur, Saya langsung menuju dapur, ambil sebotol air, dan segelas untuk Saya minum disitu. Lagi asik2 menghilangkan dahaga, tiba Saya lihat ada orang didepan ruang tamu Saya (dari dapur emang bisa sdikit kelihatan ruang tamu Saya). Nyokap? (yg Saya liat emang sesosok ce yg gi duduk dsitu), Saya coba mendekat, and dari ruang tv Saya panggil pelan2.
"Mah?? mama yah?? ngapain mah??" tanya Saya
"....." nda ada balasan
"Mamah bukan sih?? oh bibi dar yah? (nama pembokad Saya), kok lom tidur bi?"
"....." same as before
Tiba2 sosok itu menghilang, cling, anjenkkkkkk !!!!!!!!!
Saya nda pake pikir panjang, Saya langsung lari ke kamar nyokap Saya, and gedor2 pintu, sampai akhirnya satu rumah Saya bangun semua.

Semua bertanya - tanya, mereka panik ngeliat Saya yg ketakutan and udh hampir nangis. Putus2 Saya critain semua kejadian yg Saya alamin, dari awal Saya di sungai, sampai yg baru Saya alamin barusan.
Akhirnya bokap Saya ambil tindakan, kami sekeluarga disuruh berwudhu malam itu jg, dan kami melakukan sholat malam bersama. Akhir sholat, kami semua disuruh tidur and nyokap Saya nemenin Saya, Saya nda berani tidur sendiri.

Paginya bokap Saya cerita, semalem saat semua tidur. Dia masih terus melanjutkan doa'nya, bokap Saya yg sdikit bisa hal2 kek gitu cerita.
"De, smalam ayah cb ngmng sama ce itu, dy tuh marah sama km, karena km nda hormatin dia, mungkin yg dia maksud ya dgn kamu buang kelapa itu. Tapi dia nda ada maksud smp tuk nyakitin kamu de, dia cuma mo beri kamu peringatan, kl msk ke "daerah" asing tuh jgn semena-mena. Kamu perkuat iman kamu, tambah rajin ya sholatnya". cerita bokap disambut senyum lega

Ya benar, Saya nda prnh diikutin lagi. Dan dari kejadian itu, Saya bner2 bnyk ambil hikmah, kita harus sopan sama siapa pun kalau mo dia jg sopan ke kita.

Read More

Avenged sevenfold

Avenged Sevenfold atau seringkali disingkat sebagai A7X adalah band Hard Rock dan Metal Core yang berasal dari Huntington Beach, California.

Biografi

Pembentukan & Karir Indie (1999-2003)

Band ini dibentuk pada tahun 1999 di Huntington Beach, California dengan anggota asli M. Shadows, Zacky Vengeance, The Rev dan Matt Wendt. M. Shadows memberi nama sebagai referensi untuk cerita Cain dan Abel dari Alkitab, meskipun bukan band agama. Setelah pembentukannya, masing-masing anggota band ini juga mengangkat nama samaran yang sudah nama panggilan dari mereka dari SMA. Sebelum merilis album debut mereka, band ini merekam dua demo pada tahun 1999 dan 2000. Album pertama mereka, Sounding the Seventh Trumpet, direkam ketika anggota band berumur delapan belas tahun dan di sekolah menengah. Ini pada awalnya dirilis pada label pertama mereka, Good Life Record pada tahun 2001. Setelah gitaris Synyster Gates bergabung dengan band, pada akhir 1999 ketika ia berusia 18 tahun di pengantar lagu "To End the Rapture" adalah rekaman ulang menampilkan elemen band penuh. Album ini kemudian dirilis ulang pada Hopeless Records pada tahun 2002.

Band ini mulai menerima pengakuan, tampil dengan band-band seperti Mushroomhead dan Shadows Fall dan bermain di Take Action Tour. Setelah menetap di keempat mereka bassis, Johnny Christ, mereka merilis Waking the Fallen di Hopeless Records pada bulan Agustus 2003. Band menerima profil di Billboard dan The Boston Globe, dan bermain di Vans Warped Tour. Pada tahun 2004, Avenged Sevenfold tur lagi di Vans Warped Tour dan merekam video untuk lagu "Unholy Confessions "yang masuk ke rotasi pada MTV2's Headbanger's Ball. Tak lama setelah merilis Waking the Fallen, Avenged Sevenfold meninggalkan Hopeless Records dan telah ditandatangani ke Warner Bros.

Sounding the Seventh Trumpet (2001-2003)

Sounding the Seventh Trumpet adalah debut album Avenged Sevenfold yang dirilis tahun 2001 di Good Life Recording dan di rilis kembali oleh Hopeless Records tanggal 19 Maret 2002. Mereka melibatkan gitaris baru Synyster Gates.

Waking the Fallen (2003-2005)

Waking the Fallen adalah album ke dua dari Avenged Sevenfold setelah yang dirilis tanggal 26 Agustus 2003. Ini adalah album pertama yang melibatkan Johnny Christ sebagai bassist yang baru.

City of Evil (2005-2007)

Tahun 2005, Amerika Serikat tengah jenuh dengan musik hip-hop dan pop yang merajalela, lalu Avenged Sevenfold merilis album mereka City of Evil tepatnya pada tanggal 8 Juni, 2005. Hits single Bat Country merupakan lagu metal/rock pertama yang merajai MTV TRL. Mereka mempopulerkan kembali solo gitar dengan duet gitaris Synyster Gates dan Zacky Vengeance yang benar-benar memanaskan area moshpit. Album tersebut mendapat sertifikat gold dan memenangkan predikat Best New Artist in a Video di MTV VMA 2006 untuk lagu Bat Country.

Avenged Sevenfold (2007-2008)

Tahun 2007, mereka kembali masuk studio untuk merekam lagu terbaru mereka untuk studio album ke-5 mereka. Awal Agustus 2007, mereka menjalani tur Asia Pasifik mereka, dan sempat mampir di Indonesia dan memainkan lagu mereka pertama kali di depan publik. Lagu yang berjudul Almost Easy tersebut mendapat sambutan hangat dari penggemar di seluruh dunia. Ketika itu band punk Jogjakarta Endang Soekamti didaulat menjadi band pembuka. Tahun 2008 ini, mereka berpartisipasi sebagai headliners di tour Taste of Chaos bersama dengan Bullet for My Valentine, Atreyu, Blessthefall dan Idiot Pilot. Ketika tour, mereka merekam sebuah DVD yang mengandung 6 lagu baru mereka. Tanggal 22 Oktober 2008, Avenged Sevenfold kembali manggung di Indonesia masih dengan event organizer yang sama yakni Java Musikindo dan kali ini band heavy metal Jibril didaulat menjadi band pembuka.Berkas:City of evil.jpg

Live In The LBC & Diamonds in the Rough (2008-2010)

Album yang dirilis pada 16 September, 2008 ini berisi 102 menit DVD dan 52 menit CD.

Di album ini terdapat dua lagu lama yaitu "Afterlife" dan "Almost Easy". Namun kedua lagu tersebut tidak sama persis dengan lagu aslinya. Pada lagu "Afterlife" ditambahi permainan biola yang lebih banyak, sedangkan lagu "Almost Easy" yang berbeda adalah mixing lagunya. Selain itu terdapat juga lagu "Walk" yang merupakan cover dari Pantera dan "Flash of the Blade" yang merupakan cover dari Iron Maiden.

Pada tanggal 16 Juli, majalah Kerrang! (edisi 1219) mengeluarkan sebuah CD gratis berjudul "Maiden Heaven: A Tribute to Iron Maiden" untuk menghormati album dari salah satu band heavy metal terbesar di dunia yaitu Iron Maiden. Matt Shadows berkomentar, "Maiden are by far the best live band in the world and their music is timeless," dan "This also gives us a chance to expose this great song to some of our younger fans who maybe aren't as familiar with Iron Maiden."

Nightmare (single) (2010)

Setelah beberapa lama mereka mengeluarkan single "Nightmare" pada 18 Juli 2010 yang nantinya akan masuk kedalam album baru mereka. Dalam single ini mereka memanggil Mike Portnoy dari Dream Theater untuk menggantikan posisi The Rev yang meninggal pada 28 Desember 2009.

Diskografi

M. Shadows
Lead singer dari Avenged sevenfold sekaligus yang menemukan bandnya. M. Shdows adalah salah satu personil asli dari Avenged Sevenfold. Nama lengkapnya adalah Matthew Charles Sanders. Dia lahir pada tanggal 31 Juli tahun 1981. Dia mendapatkan nama panggungnya karena dia seorang yang “Darker” karakter, tapi kemudian dia tidak mau nama Matt menjadi bagian dari namanya jadi dia lebih suka untuk memutuskan menamai dirinya M. Shadows. Dia mempunyai pacar bernama Valery yang pernah bernyanyi bersama KoRn. Pernah ikut band bernama Succesful Failure. Bisa memainkan drum, gitar, dan piano.

Synyster Gates

Synyster Gates Collage/wallpaper Pictures, Images and Photos

Lahir 7 Juli tahun 1981 dengan nama lengkap Brian Elwin Haner Jr. Bergabung dengan Avenged Sevenfold pada tahun 2001. Mempunyai proyek sampingan bersama The Rev bernama Pinkly Smooth. Bersekolah di Ocean View High School. Dia mempunyai toko pakaian sendiri bernama Syn Gates Clothing. Dia juga telah memenangkan the Young Shredder Award dan the Guitarist of the Year Award. Synyster Gate juga disponsori oleh Gitar Schecter. Tatto pertamanya adalah nomor satu di jempolnya. Dia pernah menjadi tamu dan rekaman bersama dengan Good Charlotte di lagu The River. Synyster Gate juga mahir bermain piano. Dia dulu ke Musicians Institute di Hollywood California.

Zacky Vengeance

Zacky Vengeance Pictures, Images and Photos

Nama lengkapnya adalah Zachary James Baker. Lahir tanggal 11 Desember 1981. Dia sudah bermain gitar sejak umur 13 tahun menggunakan tangan kiri. Mempunyai saudara bernama Matthew dan mempunyai saudara perempuan bernama Zina. Dia juga mempunyai toko pakaian sendiri seperti Synyster Gate bernama Zacky V Presents. Mempunyai anjing bernama Ichabod C. Vengeance. Disponsori oleh Gitar Schecter. Posisinya sebagai gitar Rythem di Avenged Sevenfold. Dia juga salah satu personil asli Aveged Sevenfold dan menemukannya bersama M. Shadows. Dialah yang membuat julukan atau singkatan A7X.

Johnny Christ

Johnny Christ MOHAWKKK! Pictures, Images and Photos

Lahir pada tanggal 18 November tahun 1984 dengan nama lengkap Jonathan Lewis Seward. Personil termuda di Avenged Sevenfold. Dia tidak bersekolah di SMA yang sama dengan yang lain. Bertemu dengan mereka melalui kakak tertuanya. Johnny adalah Bassist ketiga untuk Avenged Sevenfold. Dia juga personil terpendek di band hanya 5′4″.CEBOL

The Reverend Tholomew Plague

the rev 3 Pictures, Images and Photos

Lahir pada tanggal 9 Februari tahun 1981 dengan nama lengkap James Owen Sullivan. Dia mendapatkan drum setnya sendiri pada umur 3 tahun. Dia juga pernah dikeluarkan dari Sekolah Katolik pada tahun ke-3. Mempunyai proyek sampingan bersama Synyster Gate bernama Pinkly Smooth, yang mana dia Lead Singernya dan dia juga bermain drum untuk band itu. The Rev juga yang menulis lagu baru Avenged Sevenfod berjudul A Little Piece of Heaven. Dia juga yang menemukan suara tertawa, nyanyian, dan teriakan di dalamnya. Saat dia masih remaja dia pernah terlihat berjalan-jalan menggunakan kimono berwarna cerah. Sekarang ia telah meninggal saat ditemui di rumahnya dan tak bernyawa. Ucapan dukacita pun mengalir deras dari para penggemarnya. Ini salah satu penyebab bahwa sampai sekarang Avenged Sevenfold tidak pernah tampil lagi.

Read More

Bentuk Pesta Ultah Anak yang Unik

Berikut ini ada beberapa tips agar pesta ulang tahun anak menjadi lebih unik, fun dan seru:

1. Hadiah memang merupakan salah satu stimulans yang bisa merangsang anak untuk memberikan atau menyuguhkan yang terbaik.Oleh karena itu, ada baiknya jika pada pesta ulang tahun orang tua menyediakan aneka ‘hadiah’ kecil dengan bungkus kertas kado yang menarik. Hadiah tersebut tak harus mahal. Bisa saja hanya berupa buku tulis, pensil, cangkir, kotak makan, atau permen yang dikemas menarik. Dengan demikian, dalam acara ulang tahun anak berlomba untuk tampil semenarik mungkin, sehingga tak lagi hanya berdiri tegak kaku dengan suara yang fals.

2. Selain bernyanyi, Anda juga bisa mempertontonkan pertunjukan sulap atau tebak-tebakan berhadiah. Atau bisa juga acara menari dan joget bersama, sehingga seluruh tamu yang hadir ikut merasakan kemeriahan pesta ulang tahun. Untuk yang ini kita bisa menggunakan jasa kids party organizer tapi dengan syarat jangan memaksakan menggunakan jasa mereka kalau tidak memungkinkan segala sesuatunya. Tanpa kids party organizer kita sebenarnya punya potensi mengadakan acara ulang tahun anak yang berkesan.

3. Agar lebih meriah, pada kartu undangan cantumkan juga dress code dengan tema tertentu. Misalnya saja dengan tema kartun, sehingga tamu yang dating bisa berkreasi dengan macam-macam tokoh kartun atau karakter kartun idamannya, seperti Superman, Batman, Spiderman, Winnie The Pooh, atau Barbie.

4. Terakhir, berikan souvenir yang unik dan tak biasa.
Jika Anda memiliki kemampuan menulis, cobalah untuk ‘mencetak’ buku komik dengan edisi terbatas (sesuai jumlah undangan). Tentu saja akan lebih menarik jika Anda menggunakan nama teman-temannya sebagai tokoh dalam buku komik tersebut. Jika ingin yang praktis, beri saja mug bergambar foto anak yang sedang berulang tahun.

Read More

Bau kaki

Penampilan kaki adalah salah satu hal yang penting bagi wanita. Karena itu, kesehatan kaki harus dijaga dengan baik. Maksud hati ingin menjaga kulit agartetap putih dengan sepatu tertutup, tetapi efeknya justru membuat kaki menjadi bau.

Bau kaki ini bisa menyerang siapa saja, terlebih lagi jika keadaan kaki sedang lembab. Keadaan seperti ini rawan dengan pertumbuhan jamur, termasuk jamur penyebab bau kaki.

Tanda-Tanda

Ketika membuka penutup kaki (baik sepatu atau kaus kaki) akan tercium bau khas yang tidak menyenangkan.



Penyebab

1. Keringat berlebih yang bercampur dengan bakteri kaki.
2. Memakai bahan kaus kaki dan sepatu yang tidak menyerap keringat, seperti plastik. Ini bisa menyebabkan kaki menjadi basah dan menimbulkan bau yang tak sedap.

Pencegahan

1. Ketika mandi, bersihkan kaki dengan air sabun. Jangan melupakan bagian ini meskipun terlihat sepele dan tidak penting.
2. Selepas mandi, keringkan kaki secara menyeluruh untuk mencegah pertumbuhan jamur atau bakteri.
3. Gunakan kaus kaki yang dapat menyerap keringat dan membuat kaki tetap kering. Ganti kaus kaki minimal setiap hari, jika bisa dua sampai tiga kali sehari.
4. Sebaiknya memilih sepatu yang bisa membuat kaki kita bisa bernapas sehingga ada pergantian udara dari kaki kita.
5. Tidak menggunakan sepatu dan kaus kaki yang sama selama dua hari berturut-turut.
6. Memperhatikan makanan kita. Sebaiknya hindari makanan yang dapat menyebabkan keringat bertambah bau, seperti bawang-bawangan, merica, dan makanan lainnya.

Read More

baby blues

Baby blues merupakan istilah yang digunakan untuk serangkaian gejala gangguan emosi yang diderita oleh wanita setelah melahirkan bayinya. Baby blues cenderung menyerang dalam rentang waktu 14 hari terhitung setelah persalinan. Sindrom ini biasanya mulai menyerang sekitar 3-4 hari setelah persalinan dan menghilang dalam jangka waktu 10-14 hari kemudian.

Kondisi ini dialami oleh hampir 50% perempuan yang baru melahirkan. Parahnya lagi, kondisi ini dapat terjadi sejak hari pertama setelah persalinan dan cenderung akan memburuk pada hari ketiga sampai kelima setelah persalinan.

Ketidakstabilan emosi pada ibu akibat baby blues ini akan berdampak pada bayinya. Stres dan sikap tidak tulus ibu yang terus-menerus diterima oleh bayi, kelak bisa membuatnya tumbuh menjadi anak yang mudah menangis, cenderung rewel, suka cemas, sekaligus pemurung. Dampak lain yang tak kalah merugikan ialah anak cenderung mudah sakit.



Tanda-Tanda

1. Menangis tanpa sebab yang jelas.
2. Berkeringat dingin, sesak napas, dan mengalami insomnia.
3. Mudah merasa cemas, gelisah, tegang, bingung, sedih, dan murung.
4. Mudah merasa sendirian, marah, bersalah, sakit, dan tidak berharga.
5. Berpikiran negatif pada suami.
6. Kehilangan nafsu makan dan sulit berkonsentrasi.
7. Menjadi tidak tertarik dengan bayinya atau menjadi terlalu memperhatikan dan khawatir terhadap bayinya.
8. Peningkatan berat badan yang disertai dengan makan berlebihan atau sebaliknya, terjadi penurunan berat badan yang disertai tidak mau makan.
9. Perasaan takut untuk menyakiti diri sendiri atau bayinya.

Penyebab

1. Faktor hormonal. Pasca persalinan, kadar hormon kortisol (hormon pemicu stres) meningkat tajam sehingga memicu stres. Pada saat yang sama, hormon laktogen dan prolaktin untuk produksi air susu ibu (ASI) juga meningkat, dan kadar progesteron mencapai titik terendah. Perubahan mekanisme hormonal tersebut menyebabkan keletihan fisik yang membuat ibu mudah menderita stres.
2. Faktor emosional. Banyak ibu belum siap mengalami keletihan luar biasa yang menyertai kehadiran buah hatinya. Selain itu, ia juga masih belum bisa beradaptasi dengan perubahan pada dirinya, seperti produksi ASl yang tidak lancar atau payudara yang sakit dan bengkak.
3. Faktor psikologis. Berkurangnya perhatian keluarga terutama suami karena semua perhatian tertuju pada anakyang baru lahir. Padahal, proses persalinan juga membuat ibu merasa lelah dan sakit sehingga ia membutuhkan perhatian yang lebih pula.
4. Faktor fisik. Kelelahan fisik karena melahirkan, mengasuh bayi, menyusui, memandikan, mengganti popok, dan menimang sepanjang hari tentu sangat menguras tenaga. Apalagi jika tidak ada bantuan dari suami atau anggota keluarga yang lain.
5. Faktor sosial. Merasa sulit menyesuaikan diri dengan peran baru sebagai ibu karena gaya hidupnya berubah dratis. Merasa dijauhi oleh lingkungan dan merasa akan terasa terikat terus pada si kecil.

Pencegahan

1. Mempersiapkan diri sejak sebelum melahirkan bahwa masih ada perjuangan berat pasca melahirkan nanti.
2. Berkomunikasi dengan suami dan keluarga tentang kemungkinan-kemungkinan terjadinya baby blues pasca melahirkan dan cara menanganinya jika hal tersebut benar-benar terjadi.
3. Bergabunglah dengan kelompok ibu-ibu untuk saling bertukar pengalaman dan tips dalam merawat buah hati.
4. Berpikir positif atas semua hal yang terjadi.
5. Cari orang yang bisa membantu menyelesaikan pekerjaan rumah tangga jika memungkinkan. Jika tidak, sebaiknya komunikasikan dengan suami tentang pembagian tugas rumah tangga dan pengasuhan bayi.
6. Menghindari makanan manis serta makanan dan minuman yang mengandung kafein karena kedua makanan ini berpotensi memperburuk depresi.
7. Mengonsumsi makanan yang bernutrisi agar kondisi tubuh cepat pulih, sehat, dan sega

Read More

Depresi

Depresi yang dialami seseorang biasanya tidak tampak secara langsung. Penderitanya pun bahkan terkadang tidak mengetahui bahwa dirinya tengah mengalami depresi.

Ada tiga jenis depresi, yaitu:

1. Major depression, depresi yang paling parah. Depresi semacam ini timbul karena bertumpuknya berbagai masalah sehari-hari atau pernah mengalami kejadian traumatis.
2. Dysthymia, depresi semacam ini lebih ringan dari yang pertama. Ciri-cirinya hampir sama dengan major depression, tetapi penderita biasanya tidak sadar kalau dirinya terkena depresi karena masih bisa mengatur kehidupan dengan baik.
3. Bipolar disorder atau maniac depressive, penderita depresi jenis ini biasanya mempunyai mood yang berubah-ubah, terkadang terlihat sedih atau mendadak gembira.

Tanda-Tanda

1. Gelisah, terlalu bersemangat dan gembira, aktif, cerewet, kurang tidur, berani saat menghadapi sesuatu, dan merasa tidak mempunyai masalah.
2. Cemas, sedih, malas beraktivitas, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, bingung, mudah lupa, sulittidur atau sebaliknya malah tidurterus, mudah terganggu meski dengan hal-ha! yang kecil, selera makan berkurang atau malah makan terus, dan terkadang selalu berpikir tentang kematian atau bunuh diri.
3. Pola berpikir terdistorsi.

Penyebab

Ada beberapa hal yang dianggap oleh para psikolog turut berkontribusi dalam menyebabkan depresi. Berikut ini adalah faktor-faktor yang dapat menyebabkan terjadinya depresi bahkan sampai ke tingkat kronis.

1. Faktor genetis. Jika ada keluarga yang pernah mengalami depresi maka kemungkinan anggota keluarga yang lain untuk mengalami depresi cenderung lebih besar karena ada faktor kesamaan genetik untuk gen tertentu yang menjadi penyebab seseorang rentan terkena depresi. Gen tersebut dapat memengaruhi kadar seroton/’n dan kort/sol (hormon penyebab stres).
2. Pengalaman hidup juga dapat meningkatkan risiko mengalami depresi. Pengalaman tersebut meliputi tindak kekerasan, masalah dengan pekerjaan dan anggota keluarga, kemiskinan, diskriminasi, atau kekerasan seksual.
3. Kehilangan hubungan yang bermakna dan penting bagi diri seseorang dan kehidupannya. Hal tersebut juga rentan menimbulkan depresi. Sebagai contoh, banyak kasus seorang ibu mengalami depresi ketika harus kehilangan anaknya yang meninggal akibat tertabrak mobil atau banyak penyebab lainnya.
4. Kebiasaan kognitif juga berperan penting dalam menyebabkan depresi. Hal ini disebabkan jika kita selalu berpikir negatif dan bersifat pesimis pada banyak hal yang terjadi dalam kehidupan yang sedang kita jalani. Jika hal tersebut terus-menerus dipelihara, maka hal itu akan membuat kita menjadi mudah putus asa dan kehilangan harapan.

Pencegahan

1. Selalu berpikir positif dan optimis atas semua hal yang terjadi dalam hidup.
2. Selalu bersyukur atas semua yang kita dapatkan saat ini.
3. Banyak berteman dan ramah pada banyak orang.
4. Beribadah kepada Tuhan dengan ikhlas sesuai agama dan kepercayaan masing-masing.
5. Bersabar atas cobaan yang menimpa saat ini.

Read More

Strecth mark, si pengganggu keindahan kulit

Kulit kita memiliki 4 lapisan : lapisan terluar yaitu lapisan kulit mati, lapisan epidermis, lapisan dermis dan lapisan lemak subkutan (bawah kulit). Epidermis yang terbentuk dari keratin berfungsi sebagai 'jaket' pelindung tubuh. Sel-sel epidermis tumbuh, matang dan kemudian ketika mati akan terdorong ke atas menjadi lapisan kulit mati yang akan terkelupas saat mandi. Lapisan dermis mengandung jaringan penyokong bagi kulit, termasuk kolagen (jaringan yang menjaga agar kulit tetap elastis). Kehilangan kolagen dapat menyebabkan kulit menjadi tipis dan keriput. Sedangkan lapisan terakhir, yaitu lapisan lemak subkutan bertugas menjaga tubuh agar tetap hangat.
Apa itu stretch mark?

Setiap orang yang pernah memiliki bentuk tubuh gemuk dan kemudian mengalami penurunan berat badan secara drastis mungkin tahu seperti apa bentuk stretch mark. Untuk mereka yang cukup beruntung karena belum pernah melihat stretch mark di tubuh mereka, stretch mark adalah bentuk garis-garis yang berliku-liku, berwarna keputih-putihan yang muncul di paha dan bokong. Karena timbul akibat kulit yang meregang, stretch mark juga biasa muncul pada saat kehamilan. Stretch mark pada kondisi ini disebut striae gravidarum, biasa muncul pada dinding perut, tapi juga bisa muncul di pinggul, paha, bokong dan payudara.

Stretch mark timbul ketika kolagen robek dari serat-serat penghubung kulit (skin's connective fibres) akibat lapisan dermis mengembang, sebagaimana yang terjadi bila tubuh menjadi gemuk kemudian berat badan turun secara drastis. Defisiensi vitamin juga bisa menyebabkan terjadinya stretch mark.

Bagaimana proses terjadinya stretch mark?

Stretch mark terjadi apabila ada perubahan yang cepat pada jaringan penyokong di bagian bawah kulit yang menyebabkan terjadinya regangan pada kulit dan kadang-kadang terjadi robekan (pada lapisan kolagen). Karena peregangan tersebut cukup hebat (misalnya, gemuk dalam waktu singkat atau karena hamil), maka ketika gaya regangnya hilang, akan sulit untuk kembali ke bentuk semula, misalnya kondisi setelah melahirkan atau penurunan berat badan.

Siapa sajakah yang bisa mendapatkan stretch mark?

Beberapa orang cenderung mudah mendapatkan stretch mark, tergantung pada genetika, tipe kulit, dan bobot badan yang dimiliki. Striae yang diinduksi oleh kehamilan tentu saja hanya terjadi pada kaum wanita. Tetapi stretch mark akibat perubahan bobot badan ataupun pengaruh obat juga dapat terjadi pada pria dan anak-anak.

Berikut adalah ciri-ciri stretch mark akibat penyebabnya :

1.	Akibat kehamilan Stretch mark umumnya berwarna merah jambu dan lebar-lebar, kemudian berangsur-angsur berubah menjadi garis tipis berwarna keputih-putihan pada ras Kaukasia (orang Eropa, kulit putih) dan berwarna kecoklatan pada ras dengan warna kulit yang lebih gelap. Stretch mark ini umumnya terletak melintang/horizontal di sepanjang dinding perut atau di atas pinggul.
2.	Akibat perubahan bobot badan Stretch mark umumnya muncul pada kasus perubahan bobot badan yang drastis. Pada kasus ini stretch mark bisa juga muncul di lengan bagian atas dan juga paha bagian atas.
3.	Akibat pengaruh obat Obat yang bisa menyebabkan terjadinya stretch mark terutama obat-obat golongan steroid yang biasa diberikan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Obat-obatan golongan ini umumnya diberikan dalam jangka waktu yang panjang dan memiliki banyak efek samping. Pada kasus ini, striae yang terbentuk umumnya berwarna ungu dan melebar. Striae ini butuh waktu yang lama untuk memudar, itu pun jika akhirnya bisa memudar.

Apa Pendapat Para Ahli ?

Menurut Terapis Kecantikan
Minyak Vitamin E murni yang dioleskan langsung ke kulit dapat mencegah terjadinya stretch mark. Namun apabila stretch mark terlanjur muncul, pemijatan dengan menggunakan krim mengandung Vitamin E dapat mengurangi penampakannya. Jika Anda khawatir stretch mark terlihat, misalnya di bagian lengan atas saat Anda ingin menggunakan baju tanpa lengan, Anda dapat mengakalinya untuk sementara dengan menggunakan alas make-up yang sewarna dengan warna kulit (sebaiknya yang tahan air agar tidak luntur akibat keringat).

Menurut Apoteker
Pencegahan stretch mark bisa dilakukan dengan minum suplemen berisi Seng (Zinc, Zn), silika (Si) dan vitamin B6 selain tentu saja Vitamin E.

Menurut Aromaterapis
Kulit yang akan mengalami peregangan perlu pertolongan segera. Hal ini dapat dibantu dengan mengoleskan minyak tumbuhan (rich vegetable oil) seperti minyak benih gandum (wheatgerm oil) sebagai penyedia 'makanan' bagi permukaan kulit. Minyak esensial juga dapat membantu karena minyak-minyak ini dapat menembus ke pembuluh darah dan membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut. Minyak-minyak seperti minyak mawar, minyak geranium dan minyak cendana adalah minyak esensial yang paling baik untuk kasus ini.

Menurut Dokter
Dalam kehamilan, stretch mark sering kali terasa gatal terutama apabila belum pernah mendapatkan stretch mark sebelumnya. Krim-krim pelembut yang menyejukkan, jenis apapun dapat membantu mengurangi rasa gatal. Penggunaan krim dan minyak pijat seperti juga olahraga yang teratur dapat membantu mengurangi stretch mark.

Read More